炎热天气里为儿童打造开胃菜：茄汁翡翠包

时间：2026-07-01 03:39:32 来源：网络整理编辑：知识

核心提示

材料：圆白菜叶几片、猪肉末半碗、胡萝卜小半根、香菇2朵、玉米粒适量调料：葱丝、盐1小匙、胡椒粉少许、香油1小匙、水淀粉1匙、鸡汤、番茄酱1大匙、糖1小匙做法：1、准备材料。2、香菇和胡萝卜切成碎末与玉

　　材料：圆白菜叶几片、炎热猪肉末半碗、天气胡萝卜小半根、儿童香菇2朵、打造玉米粒适量

　　调料：葱丝、开胃盐1小匙、菜茄翠包胡椒粉少许、汁翡香油1小匙、炎热水淀粉1匙、天气鸡汤、儿童番茄酱1大匙、打造糖1小匙

　　做法：

　　1、开胃准备材料。菜茄翠包

　　2、汁翡香菇和胡萝卜切成碎末与玉米粒一起加入肉馅中。炎热

　　3、再加上盐、胡椒粉、香油拌匀，制成猪肉馅料。

　　4、圆白菜叶子焯烫至翠绿色，捞出过凉水。

　　5、将肉馅放在圆白菜叶子上。

　　6、从叶子一端卷起。

　　7、将左右叶子对折。

　　8、再卷起，将葱丝用开水烫一下，用来扎紧圆白菜翡翠包，放入蒸锅中蒸熟，倒出盘中水份。

　　9、锅中加番茄酱、糖调味，用水淀粉勾成薄芡，浇在翡翠包上即可。

　　灰灰小贴士：

　　用圆白菜做皮，包上含有多种蔬菜的馅料，是解决宝宝不爱吃蔬菜的一个好方法。再加上可口鲜美的番茄汤汁，让宝宝爱上吃饭其实也很简单哦。

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