甜美不会发胖的健康小甜点:奶香玉米小南瓜

时间：2026-07-01 03:29:04 来源：网络整理编辑：知识

核心提示

材料：熟玉米粒，小南瓜，炼乳做法：1：原理图。2：小南瓜切掉顶部，挖空去瓤。3：玉米粒稍加切碎，不要切得太碎，最好保留一些整粒。4：处理好的玉米填入小南瓜，浇上炼乳。5：将玉米粒和炼乳搅拌均匀。6：上

　　材料：熟玉米粒，甜美甜点小南瓜，发胖炼乳

　　做法：

　　1：原理图。奶香

　　2：小南瓜切掉顶部，玉米挖空去瓤。小南

　　3：玉米粒稍加切碎，甜美甜点不要切得太碎，发胖最好保留一些整粒。奶香

　　4：处理好的玉米玉米填入小南瓜，浇上炼乳。小南

　　5：将玉米粒和炼乳搅拌均匀。甜美甜点

　　6：上锅蒸至小南瓜熟透即可。发胖

奶香

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