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上班族祛火最便捷的不二选择:绿豆二米粥

时间:2026-07-01 06:50:20 来源:网络整理 编辑:综合

核心提示

主料:绿豆50g、糙米50g、小米50g配料:清水适量、冰糖适量做法:1.豆绿和糙米用清水事先浸泡半天2.锅内先加入绿豆糙米和适量的清水3.大火烧开转中火煮约30分钟4.煮到豆子稍开花即可5.再放入小

  主料:绿豆50g、上班糙米50g、族祛小米50g

  配料:清水适量、火最冰糖适量

  做法:

  1.豆绿和糙米用清水事先浸泡半天

  2.锅内先加入绿豆糙米和适量的便捷清水

  3.大火烧开转中火煮约30分钟

  4.煮到豆子稍开花即可

  5.再放入小米一同续煮

  6.火开后撇去浮沫煮约20~30分钟即可。

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