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时间:2026-07-01 04:12:08 来源:网络整理 编辑:知识
原料:鱿鱼、小番茄、柠檬、青椒、红椒、鱼露、泰式甜辣酱等做法:1、鱿鱼放水中浸泡并清洗,水中加少许白醋,然后捞出沥水,撕去鱼皮、去除内脏2、在鱿鱼表面打花刀,然后改刀成块,锅中水烧开后,将鱿鱼下锅,汆
原料:鱿鱼、鱿鱼鱿鱼小番茄、脆嫩柠檬、窍门青椒、泰式红椒、酸辣鱼露、鱿鱼鱿鱼泰式甜辣酱等
做法:
1、脆嫩鱿鱼放水中浸泡并清洗,窍门水中加少许白醋,泰式然后捞出沥水,酸辣撕去鱼皮、鱿鱼鱿鱼去除内脏
2、脆嫩在鱿鱼表面打花刀,窍门然后改刀成块,泰式锅中水烧开后,酸辣将鱿鱼下锅,汆烫20秒即可捞出
3、柠檬一刀切两半,然后将柠檬汁挤到一碗中,然后加入一勺鱼露,加入1大勺甜辣酱搅拌均匀
4、锅中放一勺油,油热后,将事先切好的辣椒和番茄倒入翻炒,加入调好的料汁,然后将鱿鱼放入,翻炒几下即可出锅
小贴士:
1、让鱿鱼更好剥皮的窍门是:在浸泡清洗鱿鱼的水中加少许白醋,一来可以去腥,二来鱿鱼皮很轻松撕下来
2、打鱿鱼花刀的窍门:刀都是倾斜45度角,正反两方向,这样打出的鱿鱼花刀均匀
3、鱼露和甜辣酱的咸度已经够了,可以不放盐了,但也可根据个人口味加入少许盐和糖
其实让鱿鱼脆嫩好吃的窍门就三步:去皮——打花刀——焯水
1、鱿鱼一定要清理干净,去除内脏和鱿鱼黑色表皮
2、打花刀的时候一定要有深度,但绝不能切断,花刀不但可以使鱿鱼受热卷曲,还能使鱿鱼更入味
3、要想鱿鱼嫩,就要先焯水,沸水中20秒即可,炒的时候翻炒几下即可出锅,鱿鱼加热过度就是橡皮
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