对付阴霾天的咽喉不适：罗汉果炖梨水

时间：2026-07-01 03:55:56 来源：网络整理编辑：休闲

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材料：雪梨、罗汉果、川贝、冰糖制作过程：1、雪梨削皮切成小块2、罗汉果掰开3、川贝碾碎4、将雪梨、罗汉果、川贝放入炖盅,加入适量的水和少量冰糖5、隔水放入高压锅6、上汽后中火压半小时7、排气后打开

　　材料：雪梨、对付罗汉果、阴霾咽喉川贝、不适冰糖

　　制作过程：

　　1、罗汉梨水雪梨削皮切成小块

　　2、果炖罗汉果掰开

　　3、对付川贝碾碎

　　4、阴霾咽喉将雪梨、不适罗汉果、罗汉梨水川贝放入炖盅,果炖加入适量的水和少量冰糖

　　5、隔水放入高压锅

　　6、对付上汽后中火压半小时

　　7、阴霾咽喉排气后打开

不适

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