您的当前位置:首页 > 知识 > 清热祛湿又滋补的夏秋汤水:椰汁芸豆鸡汤 正文
时间:2026-07-01 07:00:56 来源:网络整理 编辑:知识
原料:鸡一只、椰子1个、芸豆1把、葱姜适量、白酒1小勺、盐1小勺做法:1、芸豆清洗干净,水中浸泡一夜;2、鸡去除内脏,清洗干净尤其是嘴部一定要清理干净),然后放入锅中,加入清水,加入部分葱姜,加入1小
原料:鸡一只、清热祛湿椰子1个、又滋椰汁芸豆芸豆1把、夏秋葱姜适量、汤水白酒1小勺、鸡汤盐1小勺
做法:
1、清热祛湿芸豆清洗干净,又滋椰汁芸豆水中浸泡一夜;
2、夏秋鸡去除内脏,汤水清洗干净(尤其是鸡汤嘴部一定要清理干净),然后放入锅中,清热祛湿加入清水,又滋椰汁芸豆加入部分葱姜,夏秋加入1小勺白酒,汤水然后开火,鸡汤水开后,用勺子不断把水浇在鸡身,然后将水和血沫一起倒掉;
3、往锅里另添适量温水,椰子上插一吸管,不断摇晃,将椰汁倒入锅中,然后将泡胀的芸豆放入锅中;
4、中火烧开,将汤表面的浮沫和浮油撇掉,转最小火,炖煮1个半小时,开锅加入1小勺盐,再炖煮10分钟即可关火。
小贴士:
1、鸡身一定要清理干净,尤其是内脏和鸡嘴。
2、第一次给鸡飞水很重要,可以把杂质和血沫、脏东西清理干净,加入葱姜和白酒可以给鸡肉去腥,让鸡汤的口感更好。
3、不加入八角、桂皮一类的香料,加入纯正的椰汁,椰汁不仅让鸡汤味道更鲜美,还有清热去火的功效。
4、芸豆具有清热解毒、利尿消肿的功效,加入芸豆的鸡汤最适合夏秋食用。
5、炖煮鸡汤不能超过3小时,在两小时左右最好,因为三小时后鸡肉里的蛋白质几乎不会溶解出来,脂肪的溶解速度加快。
国防部:民进党当局蓄意制造紧张不得人心2026-07-01 06:38
“全球最震撼的诡异小吃”鸡仔胎,您敢吃吗?2026-07-01 06:23
儿童营养早餐需9种食物2026-07-01 06:20
慢餐七大好处有益健康2026-07-01 06:16
广货出海,一场跨越千年的“自我进化”2026-07-01 05:51
制作果酱六大注意事项2026-07-01 05:34
五花八门食蟹经 盘点4种新潮吃法2026-07-01 05:27
补血抗癌健脑补钙 麻香紫薯球2026-07-01 05:19
麦田流血水?网警依法查处编造传播涉农网络谣言案2026-07-01 04:55
夏季解暑吃什么最有效? 粥汤青菜和瓜果2026-07-01 04:22
贵州茅台:每股分红超28元,共计派发现金红利超350亿元2026-07-01 06:55
警惕:哪些食物有虫不能吃?2026-07-01 06:39
击碎不靠谱五大饮食谣言2026-07-01 06:20
达人心得:开胃好味的微波糖醋排骨2026-07-01 06:13
俄称击毁乌海军军舰 乌称打击俄军火库2026-07-01 06:07
夏日也一定要吃的麻辣四川火锅2026-07-01 06:04
废物利用变废为宝 西瓜皮炒肉2026-07-01 05:58
细数让法国望尘莫及的意大利芝士与火腿2026-07-01 05:19
哈尔滨百年老字号“马迭尔”走进广州白云山,“南北联动”探索景区消费新场景2026-07-01 04:47
走进广州塔筷子“荟”美食 海南式鸡肉沙爹2026-07-01 04:22